Mpempe akwụkwọ nkeonwe Eke Eke Eke ntutu isi jel Usoro ịsa ngwa ngwa

Dị nro na eke, ọ dịghịzi isi ike
Enweghị nchekasị ọzọ maka ntutu isi gị na-esi ike ma sie ike ịcha mgbe ị na-eji ntutu isi, a na-emepụta ntutu isi a nke ọma iji hụ na ntutu gị na-adị mma ma dị mma mgbe a na-edozi ya, na-eme ka ọ dị mfe ịmepụta ntutu isi siri ike na nkecha.

Enweghị flakes, ya mere nhazi ntutu na-adị mma mgbe niile.

Na-ehicha ngwa ngwa na nke na-enye ume ọhụrụ, enweghị ike ịrapagidesi ike ọzọ Usoro ihicha ngwa ngwa pụrụ iche na-azọpụta oge site n'ikwe ka ị na-edozi ntutu gị ngwa ngwa ọbụna n'etiti ụbọchị ọrụ na-arụsi ọrụ ike.

Ụdị ahụ na-adịghị mma na-eme ka ntutu na-eku ume n'ụzọ nkịtị ma na-ewepụ abụba.
Njide mmiri dị elu, na-eme ntutu isi
Mgbe ị na-akpụ ntutu isi, ntutu isi a nwekwara ọgaranya na ihe ndị na-edozi ahụ, na-eme ka ntutu isi na-eme ka ọ dị mma ma na-egbochi ntutu isi n'ihi nkụ.
Mmetụta moisturize na-adịghị mma na-enye ohere ka ntutu na-eme ka ọ dịkwuo mma mgbe ọ na-akpụzi ntutu isi zuru oke.

Ọ dị mfe ịsacha, enweghị ihe fọdụrụ
Otu nchacha dị mfe ga-ewepụ ihe fọdụrụ n'ime ntutu isi ma weghachite ntutu na ọnọdụ okike ya.

Nhazi na-enweghị ihe fọdụrụ, n'ihi ya, ọ dịghị mkpa ka ị na-echegbu onwe gị maka ogologo oge iji ibu arọ na ntutu.

Ụlọ ntutu isi: nhọrọ mbụ nke ndị ọkachamara na-ahụ maka ntutu isi, dị mfe ịmepụta ụdị edozi ejiji dị iche iche iji kwalite afọ ojuju ndị ahịa.

Ememe agbamakwụkwọ: mepụta ụdị ejiji zuru oke maka nwanyị a na-alụ ọhụrụ, ka oge mara mma dozie na oge kachasị mkpa nke ndụ.

Nhazi kwa ụbọchị: dabara adaba maka ụdị ntutu dị iche iche, ọ dị mfe ịmepụta ihe nkịtị kwa ụbọchị, azụmahịa, mkpakọrịta nwoke na nwaanyị na oge edozi isi ndị ọzọ.

Nkwenye mma: Anyị na-ekwe nkwa na ngwaahịa niile na-edobe ule siri ike iji hụ na ọ dị mma.

Ọnụ ahịa dị mma: Maka ndị ahịa na-ere ahịa, anyị na-enye ọnụ ahịa na-asọmpi nke ukwuu, ka ị nwee ike ịnweta uru ndị ọzọ na ịzụrụ.

Nnyefe ngwa ngwa: anyị nwere usoro ngwa ngwa zuru oke iji hụ na a na-enye iwu n'oge na nke ziri ezi.