Ka ihu igwe na-akawanye mma, ọtụtụ ndị enyi na-enwekwa nsogbu ọzọ site na mgbanwe nke oge: akpụkpọ ahụ ha ga-ata ahụhụ site na nkụ, ncha, itching na ọtụtụ mgbaàmà ndị ọzọ nwere mmetụta.Kedu ihe kpatara akpụkpọ ahụ ji enwe nsogbu ozugbo ụbịa bịara?Olee otú anyị kwesịrị isi nagide nsogbu mmetụta anụ ahụ nke na-ebilite n'oge mgbanwe oge?
Akpụkpọ ahụ na-enwe mmetụta dị nro n'oge oge na-agbanwe agbanwe ma yikarịrị ka ọ ga-afụ ụfụ.E nwere isi ihe atọ kpatara ya:
1. Ọdịiche okpomọkụ dị n'etiti ehihie na abalị na-ebuwanye ibu
Enwere nnukwu ọdịiche dị n'etiti ehihie na abalị n'oge mgbụsị akwụkwọ na oyi, na okpomọkụ na-ajụ oyi n'abalị ma na-ekpo ọkụ n'ehihie.Ka okpomọkụ na-adaba ma na-ebili, iru mmiri nke ikuku ga-ebelata, na iru mmiri ga-ebelata.N'ihi ya, akpụkpọ ahụ anyị na-efunahụ mmiri na ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu, na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịnweta nkụ na ichichi.
2. Nzaghachi nchekasị nke anụ ahụ
Akpụkpọ ahụ anyị ga-enwekwa mmeghachi omume nrụgide mgbe oge na-agbanwe.Mmeghachi omume a nwere ike ịbụ ebumpụta ụwa na evolushọn.Ọ bụrụ na ngbanwe akpụkpọ ahụ adịghị ike, nzaghachi nrụgide a ga-abawanye mgbe ihe gburugburu ebe obibi na-agbanwe nke ukwuu, ya mere anyị ga-enwe ahụ iru ala maka ọnọdụ akpụkpọ ahụ.
3. Oke nlekọta anụ ahụ
Anyị na-ekwusi ike mgbe niile na anyị ekwesịghị ịfefe nlekọta anụ ahụ, gụnyere usoro nlekọta anụ ahụ dị mgbagwoju anya, usoro na oke ike.Nhicha nke ukwuu, ikpochapụ oke, ikpuchi mkpuchi, wdg nwere ike imebi ihe mgbochi akpụkpọ ahụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo nro.
Nlekọta akpụkpọ anụ n'oge mgbụsị akwụkwọ na oyi kwesịrị ilekwasị anya karị na moisturize na ichebe akpụkpọ ahụ site na mmebi nke oyi na oyi na-ekpo ọkụ.Nke a bụ ụfọdụ aro nlekọta anụ ahụ nke sayensị:
1. Nsacha nwayọọ:Họrọ ngwaahịa na-asachapụ nke dị nro na enweghị ihe ndị na-akpasu iwe.Zere iji ngwaahịa na-asachapụ nke siri ike iji zere iwepụ akpụkpọ ahụ mmanụ ya.Hichaa akpụkpọ ahụ nke ọma n'abalị iji wepụ unyi na etemeete.Ka ọ dị ugbu a, nhọrọ nke mbụ maka ndị na-ehicha ihu dị nro bụ amino acids, nke na-agaghị ewepụ oke mmanụ anụ ahụ mgbe ọ na-ehicha ya, ma dị mma maka ịsacha akpụkpọ anụ na-ekpo ọkụ kwa ụbọchị.Ọ bụrụ na mgbaàmà nfụkasị ahụ siri ike, ọ kacha mma ka ị ghara iji ihe nhicha ihu ma jiri mmiri ọkụ saa ihu gị.
2. Moisturizing bụ isi:Họrọ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nke bara ụba na ihe na-eme ka mmiri dị nro, gụnyere ude, lotions na masks.Ihe ndị dị ka hyaluronic acid, glycerin, squalane, na ndị ọzọ nwere ike inye aka igbachi mmiri ma gbochie akpụkpọ ahụ ka ọ ghara ikpochapụ.
3. egbugbere ọnụ:Jiri egbugbere ọnụ nwere ihe na-eme ka mmiri dị nro (dị ka vitamin E, mmanụ egbugbere ọnụ) iji gbochie egbugbere ọnụ ka ọ ghara ịcha na ịpụpụ ya.
4. Igwe mkpuchi anwụ:Ọbụna n'oge ọdịda na oyi, nọgide na-eji sunscreen.Ọ bụ ezie na anyanwụ nwere ike ọ gaghị adị oke ọkụ, ụzarị UV ka dị ugbu a ma nwee ike ịkpata ịka nká na mmebi akpụkpọ ahụ.
5. Zere ikpo oke ọkụ na ịsa ahụ nke ukwuu:Ịbanye na mmiri ọkụ ruo ogologo oge nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ ghara ịmịpụta mmiri, ya mere gbalịa ka ị ghara ikpo ọkụ ịsa ahụ na ịsa ahụ.N'otu oge ahụ, belata ọnụ ọgụgụ ịsa ahụ ugboro ugboro iji zere ịsacha oyi akwa mkpuchi anụ ahụ.
6. Na-apụ apụ mgbe niile: I kwesịkwara ịpụpụ mgbe niile n'oge mgbụsị akwụkwọ na oyi iji wepụ mkpụrụ ndụ keratin merela agadi ma kwalite uto nke mkpụrụ ndụ ọhụrụ.Họrọ ihe na-eme ka ọ dị nro ma emela ka ọ ghara imerụ ihe mgbochi akpụkpọ ahụ.
7. Nri na hydration:Nri kwesịrị ekwesị na ịṅụ mmiri zuru oke dị mkpa maka ahụike anụ ahụ.Iri nri bara ụba na vitamin C, E na antioxidants, dị ka mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na mkpụrụ akụ, nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ahụ dị mma.
Cheta, nlekọta anụ ahụ bụ usoro n'onwe ya ma kwesiri ka ahaziri ya na ụdị akpụkpọ ahụ na mkpa gị.Akpụkpọ anụ ndị dị iche iche nwere ike ịchọ nlekọta dị iche iche, yabụ ọ dị mkpa ịhazi usoro nlekọta anụ ahụ gị na ngwaahịa dị ka mkpa nke gị.
Oge nzipu: Sep-22-2023