Retinol, ikekwe onye ọ bụla maara ya, maara na ọ bụ ihe dị mkpamgbochi ịka nkámgwa ihe.
Yabụ, kedu ụdị mgwa ihe bụ retinol, kedu ihe mmetụta ya ndị ọzọ ma e wezụga mgbochi ịka nká, oleekwa onye kwesịrị ekwesị maka ya?
Gịnị bụ retinol?
A na-akpọkwa Retinol vitamin A ma ọ bụ "vitamin A mmanya".
Ọ bụ ihe mmanya na-egbu egbu na-arụ ọrụ nke na-achịkwa metabolism nke epidermis na stratum corneum.Ọ nwere ike iguzogide ịka nká, belata seborrhea, gbanwee pigmenti epidermal, ma chebe anụ ahụ epidermal site na mbuso agha nje.
Metabolism ígwè nke ahụ anyị, anya, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na akpụkpọ anụ mucous na-erite uru site na ihe a dị mkpa.
Ọ bụrụ na vitamin A erughi eru, mgbaàmà anya dị ka ịhụhụ ọhụụ, akọrọ na keratinized akpụkpọ ahụ, mbelata ihe mgbochi, na anaemia ga-apụta.
Ọ bụghị naanị maka ahụ anyị, vitamin A dịkwa mma maka akpụkpọ ahụ anyị.
Kedu ihe bụ "anwansi" maka retinol?
Ka ọ dị ugbu a, a na-ewere retinol dị ka otu n'ime ihe ndị a nwalere na nke eziokwu na ihu na nlekọta ahụ.
Ma ejiri ya dị ka ihe mgbochi ịka nká ma ọ bụ ihe mara mma, vitamin A na-enye ọtụtụ uru akpụkpọ ahụ, dịka:
Anti-oxidation
N'ihi mmetụta antioxidant ya, retinol na-alụso ịka nká akpụkpọ ọgụ ma na-ebelata mwepu akpụkpọ ahụ na wrinkles nke anyanwụ kpatara.
Otú ọ dị, retinol anaghị echebe akpụkpọ ahụ pụọ na ntachu anwụ na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo ọkụ.
Ya mere, ọ bụrụ na ịchọghị ịgba ọchịchịrị, mgbe ị na-eji ngwaahịa retinol, ị ga-akpachara anya ka ị ghara iji ha n'ehihie ma jiri nchebe anyanwụ.
Na-akwalite njikọ nke collagen
Retinol bụ ihe na-akwalite mmepụta nke collagen akpụkpọ anụ, na-akwalite uto cell, na-eme ka ihe owuwu ya guzosie ike, si otú a na-ebelata omimi nke wrinkles na ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo nro, na-esikwu ike ma na-egbuke egbuke.
Mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo nro ma dị nro
Retinol nwekwara ike imeziwanye ọnọdụ akpụkpọ ahụ anyị site n'imetu ụzọ pores anyị si arụ ọrụ.A na-ekpebi oke nke pores akpụkpọ ahụ anyị site na mkpụrụ ndụ ihe nketa.Retinol nwere ike melite nhazi nke pores, wepụ ihe, ma gbochie pores ka ọ ghara ịkụchi ya, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo nro ma dị nro.
Na-egbochi mmepụta melanin
Na mgbakwunye, retinol nwekwara ike igbochi mmepụta nke melanin, na-eme ka ụda anụ ahụ na-egbuke egbuke, na-enwekwa mmetụta ụfọdụ na ntụpọ pigmenti.Mgbe ị na-eji ya ruo oge ụfọdụ, ị nwere ike ịhụ ntụpọ pigmenti na-agwụ.
Kedu onye retinol dị mma maka?
Retinol dị mma, mana ọ bụghị mmadụ niile na ụdị anụ ahụ niile dabara adaba.
Iji retinol mkpa iwulite ndidi
Ọ bụrụ na ijibeghị ngwaahịa nwere retinol na mbụ, ọ nwere ike were obere oge ka akpụkpọ ahụ gị gbanwee na ngwaahịa ọhụrụ ahụ.Mgbe ịmalite ịnwale, ị kwesịrị ịṅa ntị iji hụ na ndidi nke akpụkpọ ahụ.Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ na-acha uhie uhie ma na-apụ apụ, ọ bụ enweghị ndidi.
N'ịnọgide na-enwe ndidi, anyị nwere ike ịnakwere obere ego na ọtụtụ oge iji jiri nwayọọ nwayọọ tinye ngwaahịa retinol n'ime usoro nlekọta anụ ahụ.Dịka ọmụmaatụ, malite na otu ngwaahịa retinol, ma ọ bụ gwakọta ya na ngwaahịa ndị ọzọ ma jiri ya mee ihe site na nzọụkwụ.
Ọ bụrụ na mgbakasị ahụ na-adịgide mgbe otu izu gasịrị, kwụsị iji ngwaahịa retinol ozugbo!
Akwadoro maka ndị nwere mmanu mmanu ihe otutu na-enwekarị akpụkpọ ahụ yana pores buru ibu
Retinol agaghị egbochi mgbakasị ahụ, mana ọ na-arụ ọrụ n'akpụkpọ ahụ na-enwekarị ihe otutu iji mee ka ọ dịkwuo ọbụna na ire ụtọ.Ndị nwere akpụkpọ mmanu mmanu na nnukwu pores nwere ike ịnwale ya.
Nchekwa anyanwụ
Dịka e kwuru n'elu, ihe mejupụtara retinol na-enwe mmetụta nke ukwuu na ìhè, ya mere a na-atụ aro ka ị jiri ngwaahịa retinol mee ihe n'abalị.Ọ bụrụ na ị ga-eji ya n'ehihie, jide n'aka na ị na-arụ ọrụ dị mma nke nchebe anyanwụ.
Nchekwa nke ọma bụ isi
Retinol dị mma, mana ihe n'onwe ya anaghị akwụsi ike.Mgbe ekpughere ya na ìhè anyanwụ na ikuku, retinol ga-akawanye njọ ma hapụ ọrụ ya.Ya mere, onye ọ bụla kwesịrị ịṅa ntị na ịzere ọkụ mgbe ị na-echekwa ngwaahịa ahụ, ma mechie mkpuchi karama ahụ nke ọma.
Dị irè mgbe ejiri ya na ihe ndị ọzọ
Ọzọkwa, ọ bụ ezie na retinol dị ike, ọ bụghị panacea.
Onye ọ bụla ka kwesịrị ijikọta ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nwere ihe dị iche iche dịka ọdịdị na ọnọdụ akpụkpọ ahụ ha si dị, dị ka vitamin C, vitamin E, astaxanthin, hyaluronic acid, wdg, iji mee ka mmetụta nlekọta anụ ahụ dịkwuo okpukpu abụọ ma mee ka akpụkpọ ahụ kwụsie ike. n'ọnọdụ ka mma!
Ụmụ nwanyị dị ime biko zere retinol!
Retinol ma ọ bụ retinoids bụ nke ezinụlọ vitamin A.N'agbanyeghị na ha mara oke mma na ngalaba ahụike anụ ahụ, ha na-etinyekwa ihe egwu nye nwa ebu n'afọ na afọ nne.
Yabụ, ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịtụrụ ime, ma ọ bụ dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara, jide n'aka na ị ga-ezere ngwaahịa nlekọta anụ ahụ sitere na retinol.
Oge nzipu: Sep-06-2023